وقتی اسید معده کم میشود چکار کنیم
افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج میبرند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب میشود.
اگر
گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا میخورید یا
چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف میکنید، به احتمال زیاد از کمبودهای
تغذیهای رنج میبرید. بدن پیش از این که غذا و مکملها قابلیت جذب در
جریان خون را بیابند نیازمند تجزیه آنها به کوچکترین ترکیبات تغذیهای
است.