علل و عوامل خطرساز کیسه صفرا چیست

علل و عوامل خطرساز کیسه صفرا چیست

کیسه صفرا یک عضو کوچک است که مسئولیت ذخیره‌ی صفرا، که در کبد تولید می‌شود، را بر عهده دارد.

علل و عوامل خطرساز کیسه صفرا

این عضو به عنوان بخشی از سیستم گوارش فعالیت می‌کند تا با دیگر اندام‌ها جهت تولید و ذخیره‌ی آنزیم، تجزیه‌ی غذاها و همچنین دفع مواد زائد ارتباط برقرار نماید. در اکثر موارد، درد کیسه صفرا به سبب سنگ‌های صفراوی است. سنگ‌های صفراوی از کلسترول، رسوبات کلسیم و سایر مواد معدنی ساخته می‌شوند.

در کلیت امر، زمانی که یک اختلال وجود داشته باشد، ممکن است بیماری های کیسه صفرا بروز کنند. اما درمانی که در این نوشته در نت‌نوشت به آن اشاره خواهیم داشت، بر رژیم غذایی و همچنین شیوه‌ی زندگی متمرکز است. با اصلاح این دو می‌توان کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های کیسه صفرا را سبب شد.

استرس
رژیم غذایی فقیر، کمبود مواد مغذی
بارداری و سایر تغییرات هورمونی
استفاده از قرص‌های ضد بارداری و سایر ضد بارداری‌های خوراکی
دیابت
چاقی
تری گلیسیرید بالا
کلسترل خوبِ پایین
کم تحرکی
سابقه خانوادگی در مورد بیماری‌های کیسه صفرا
سابقه بیماری‌های خودایمنی

علائم بیماری‌ های کیسه صفرا

احساس درد در پشت و شکم
احساس تورم بالای کیسه صفرا
سفت شدن بالای کیسه صفرا
تهوع، از دست دادن اشتها و در برخی موارد استفراغ
مشکل در تنفس
علائم تب، شامل خستگی، ضعف، سرگیجه و لرز

درمان بیماری های کیسه صفرا

۱- پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب:

پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب به همراه مصرف غذاهای کامل و تازه از جمله مواردی است که می‌تواند در کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مؤثر باشد.

برای درمان بیماری های این عضو از مصرف خوراکی‌های زیر اجتناب شود:

غذاهای سرخ شده
روغن‌های هیدروژنه
انواع غذاهای آماده یا به اصطلاح فست فودها
غذاهای شیرین و تنقلات
لبنیات فرآوری شده
محصولات حیوانی بی کیفیت
در عوضِ مواد غذایی فوق، از مواد غذایی مغذی زیر استفاده کنید تا هم سطح التهاب کاهش یابد و هم سطح هورمون‌ها متعادل شود:

غذاهای پروبیوتیک
غذاهای با فیبر زیاد
چربی‌های سالم
منابع پروتئین ارگانیک

۲- فعالیت و ورزش:

فعالیت و ورزش منظم می‌تواند در حفظ وزن مناسب، کاهش استرس و همچنین کاهش التهاب مؤثر باشد. در واقع به سبب مزایای بسیار زیاد ورزش، می‌توان آن را یک درمان طبیعی برای بیماری‌های کیسه صفرا در نظر گرفت. با  روزی ۳۰ الی ۶۰ دقیقه ورزش منظم می‌توان از خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی تا به حد زیادی کاست.

۳- بررسی داروهای مصرفی:

برخی داروها ممکن است موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های کیسه صفرا شوند. بنابراین اگر در حال مصرف دارو هستید بهتر است در این باب با پزشک خود مشورت کنید. برخی از این داروها عبارتند از: داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای جایگزین هورمون و داروهای ضد کلسترول.

۴- تعدیل طبیعی هورمون‌ها:

سنگ‌های صفراوی بیشتر در زنان دیده می‌شود تا مردان. برخی محققان بر این باورند که این امر ناشی از هورمون استروژن در زنان است.

فراوانی استروژن، هم در زنان و هم در مردان، می‌تواند موجب مشکلات متعددی شود. لذا تعدیل طبیعی هورمون‌های بدن می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی مفید باشد. بنابراین می‌بایست از استرس دوری شود، ورزش منظم جزو برنامه باشد و از یک رژیم غذایی مناسب پیروی شود.

۵- استفاده از مکمل‌ها:

برخی مکمل‌های طبیعی می‌توانند در کاهش التهاب، کاهش درد، کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی و همچنین در جلوگیری از بدتر شدن علائم مربوط به بیماری‌های کیسه صفرا مفید باشند. برای استفاده از مکمل‌های طبیعیِ مفید برای این عضو می‌توانید خار مریم، سیب زمینی شیرین، زردچوبه، ریشه قاصدک و روغن رزماری را امتحان کنید.